“La Salute si costruisce da piccoli”
🥛 I bambini e la colazione
📌In Italia, 1 bambino su 10 non fa colazione e 1 su 3 la fa sbilanciata.
Il modo più efficace per garantire un apporto adeguato di energia e nutrienti è quello di variare il più possibile e di mangiare sia i carboidrati (pane, biscotti o cereali) che le proteine (latte o yogurt).
📌Fin dalla prima infanzia è opportuno consumare tutti i giorni una colazione equilibrata, per instaurare sin da piccoli corrette abitudini alimentari e mantenerle nel corso degli anni.
ATS BRIANZA